タイトルのとおりです。
やらなければならないことがあるのに、ついつい後回しにしてしまう。
まぁ、「あるある」ですよね。
でもそんなことの積み重ねだと、睡眠時間にしろ信用にしろ、少しずつ失っていきます。
やばいのですが、どうも実行できないし、危機感さえ持てない。
こんなときどうすればいいのでしょうか。
とりあえず自分は、あえて何もしないことにしてます。
スマホやPCから距離を置くのは大前提、やるのは10分程度の瞑想です。
すると自然に、やることが.......見えてこない（笑）
そんなのでできるのならとうに何か成し遂げてます（笑）
瞑想の結果眠気が襲ってきて寝ることも。
まぁ徹夜するよりはマシですかね（笑）
